健康

メモ　カルマさんのライブ2025

2025/03/27 「 🔥宇宙波動 in シャスタ🌎✨ ⚡Universal Frequency in Mount Shasta✨🌍 」 1:29 おでこから　ぽょよ～～ん    21:35 画面左でビューンの後　 上から画面右へ　～～    43:34 画面右　ふわ～    1:00:55 画面右下から上へ    1:04:02 画面右    1:04:26 「箱の外に全てがある」 1:06:12 「闇からプロテクションする概念の卒業」  1:10:43 「我々は…

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CSさんが使う物　浄水器

ポット型 ウルオ  天然水もそんなにおいしくは無いし、容器を消毒してたりマイクロプラスチックが入ってたりって聞くので、銀イオンを使用してない浄水器を買ってみました。   ろ材は活性炭で銀イオンを使用していない 一日３リットルで４か月、４リットルで３か月  本体８５００円　フィルター５２８０円 天然水を一日３リットルで一ヵ月使うと、 ９０リットルで一万円ぐらいかかるから代わりになるなら安い。   開封時、ポットがプラスチック臭かったので、重曹水を満タンに入れて三日ほっといたら消えました。  …

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バイオトイレ　メモ

バイオトイレ　結 https://www.youtube.com/watch?v=4zsYGu6QrAI  https://eco-plant.org/works/#work-5 一次層 発酵分解 エアレーション夜中止める。朝、上澄みをポンプで２次層に送る   ２次層 発酵合成 酵素水 エアレーション 濁りは有るけど匂いはない 直射日光当たらない   ３次層 合成層。光転写シート。バイオ触媒？ エアレーション 直射日光あたる  光合成細菌 ほぼ透明 苔が生える。光水 汚染解消 免疫上げる  …

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メモ　筋トレ

ポイント 毎日同じ筋トレをやらない。周２～3回 １５回できる強度   下半身 【下半身の筋トレ】まんべんなく鍛える8分間！メジャーな筋肉からマイナー部位まで https://www.youtube.com/watch?v=KXw_hD3UBQE スクワット レッグオープン(足パカ) ヒップリフト カエル足ヒップリフト スプリットジャンプ カーフレイズ トゥーレイズ ドンキーカーフレイズ

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メモ　水式空気清浄機の材料

ファン サーキュレーター サイズが大きいけど手っ取り早く作れそう   YAMAZEN ヤマゼン　YAS-CH18-W [18cm サーキユレーター] https://www.yodobashi.com/product/100000001007718225/   YAMAZEN ヤマゼン　YAS-BH15-W [15cm サーキユレーター] https://www.yodobashi.com/product/100000001007718223/ 風量１なら静かそう https://www.…

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メモ　浄水器

蛇口に付けるタイプ   クリタック　ロカシャワーHP15 一日10リットルで3か月 １５項目 コスト　２千円ぐらい 本体丸ごと交換なので清潔 製造は中国 銀は使ってる フィルター　活性炭、PVC、不織布 東レ 904V トレビーノ　スーパータッチ高除去 除去１６項目 陰イオン界面活性剤は除去できない 一日１０リットルで２か月 本体はフィルター付きで３５００円ぐらい コスト　２千円ぐらい 日本製 銀と、界面活性剤は使ってないと、電話で問い合わせた人がいるけど、ホームページには書いてない。 「…

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DTMプラグイン　メモ

Ableton Live Compressor 簡単 Utility 便利。常にマスターに入れてる Reverb 常にリバーブトラックに入れてる。使い方は良くわからない Delay 常にディレイトラックに入れてる。設定は簡単だけど難しい IK Multimedia T-Racks EQ Master EQ 432 Sontec MES-432C マスタリングEQ。ちょっと重い   EQual 10バンドパラメトリックEQ  軽し使いやすい。   EQ-PB API 550B ボーカル、エレキ…

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