日常スナップ〜虹・おやつ・風景〜

散歩してたら雲が七色に光ってた。 

バナナチョコケーキ作った。

材料と分量、適当だから大体でいいと思う。

バナナ半分、小麦粉大さじ１（混ぜながら粉っぽくならない程度）、
ココナッツオイル小さじ半分（食べて気持ち悪くならない程度）、

ココアパウダー大さじ３分の１（苦くならない程度） 、
重曹小さじ半分（余り膨らまなかったらも少し入れたほうがいいのかも）、

全部混ぜてトースターで１６０度ぐらいで１０分程度

箸を刺してくっついて来なければ出来上がり。

砂糖入れてないけど甘くてモチモチな感じで美味しかった。

今日のおやつは、からみ餅。

大根がちょっと辛かった。

デブエット中なので、炭水化物を多目に食べてる。

消化酵素も一緒に食べれば胃腸の負担が減るかな？