結構歩けるようになったよ。
動けない時、オムロンの歩数計で感度を上げて記録してたけど、
山佐の歩数計だと１０歩から記録が開始されるから、細かい動きは記録してくれなくて室内だと使えなかった。
活動量計を使うと動いてない時も含めて1日の運動量がわかって良さそう。
新しく買うなら、少し高いけど活動量計がおすすめ。
活動量計
山佐(YAMASA) 活動量計 MY CALORY ホワイト MC-500W
オムロン(OMRON) 活動量計 カロリスキャン WellnessLink ホワイト HJA-401F-W
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム エキスパート シルバー AM-140-SV
万歩計
山佐(YAMASA) 万歩計 ポケット・バッグイン万歩計 ポケット万歩 フローラルピンク EX-500P
過去３０日分と３０週分の合計が見れるから沢山動くなら便利かも
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健康
